Meer veerkracht door gezonde stress

  • Stress is van oorsprong een hele natuurlijke en gezonde reactie van ons lichaam. Het maakt je alert, geconcentreerd en helpt je om geweldige inspanningen te verrichten.

    Stress is gezond als na de inspanning, ontspanning volgt. Je lichaam kan dan herstellen en weer nieuwe energie opdoen. Het is een hele uitdaging om in het dagelijks leven de balans hiertussen te behouden.

    De workshop ‘Meer veerkracht door gezonde stress’ biedt een steuntje in de rug bij het vinden van jouw evenwicht.

    Je leert:

    • hoe het natuurlijke stressmechanisme in je werkt
    • wat je stress geeft én hoe je weer ontspant
    • praktische oefeningen die je zelf kunt doen

    Wil je ook meer veerkracht en energie? We zien je graag in onze workshop!

  • Wanneer
    Vier bijeenkomsten

    Waar
    Op locatie

    Prijs
    In overleg (inclusief map met informatie en oefeningen)

    Opgave
    Aanmelden kan via: info@daspaspassie.nl

    Praktisch
    Trek kleding aan waar je makkelijk in kan bewegen

    Trainers
    Ginny Krijgsman
    Pascalle Thijs