Lichaamsgerichte Coaching

  • 1 op 1 coaching

     behoefte aan een steuntje in de rug, zodat je op eigen kracht weer verder kan?

     wil je leren omgaan met stress en spanningsklachten, zodat er meer ruimte is voor rust en ontspanning?

     wil je duidelijkheid over iets waarmee je worstelt, zodat je vanuit helderheid weer in beweging kan komen?

  •  

     

     

     

     

     

  • Lichaamsgerichte coaching gaat ervan uit dat lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Wat er in je geest omgaat wordt weerspiegeld in de toestand van je lichaam en omgekeerd. Je lichaam is een grote bron van wijsheid en weten.

    Met aandacht luisteren naar je lichaamstaal geeft inzichten en antwoorden waar je door middel van denken niet bij kunt komen. Het laat op een directe manier zien in welke gedragspatronen je vastzit en waar ze je in belemmeren. Zo kun je ontdekken welke nieuwe beweging op dit moment beter bij je past.

    Het is een krachtige en effectieve manier die zorgt voor:
    ✪ meer acceptatie, inzicht en zelfvertrouwen.
    ✪ meer energie, richting en daadkracht.
    praktische tools die direct toepasbaar zijn binnen je leven.

  • Werkwijze In het kennismakingsgesprek kijken we naar je vraag en verwachting van de coaching. Als je met mij verder wilt, maken we een afspraak voor één of meerdere sessies.

    De eerste sessie vormt de basis van waaruit we verder werken. We gaan je hulpvraag door middel van houding en beweging onderzoeken.
    In de eventuele sessies die volgen gaan we dieper in op de thema’ s die boven zijn gekomen. Dit doen we door middel van lichaamsgerichte oefeningen en zelfexpressie.

    Mijn begeleiding dient ter ondersteuning van jouw proces, mijn aanwezigheid als anker. Hierbij is er alle ruimte om je eigen waarheid te ontdekken.

    Kosten
    Kennismakingsgesprek                  €35
    Coachingsessie                (1 uur)     €75

    Afspraken die minimaal 24 uur van tevoren worden afgezegd, worden niet in rekening gebracht.